Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 60 g rolled oats
- 150 g sweetened condensed milk
- 20 g barley malt extract
- 45 g honey
- 15 g desiccated coconut
- ½ tsp fine sea salt
- 60 g millet flakes
- 40 g cornflakes
- 100 g milk chocolate, small pieces or callets
- 100 g dark chocolate (50% cocoa solids), small pieces or callets
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 566 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 2.82 g
- Koolhydraten
- 16.95 g
- Vetten
- 6.26 g
- Vezels
- 1.42 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rocky Road with Turkish Delight Pieces
2 Std. 20 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2 godz. 50 min
Peanut Butter Protein Balls
35 Min
Brain Cupcakes
1sa 40 dk
Breakfast Bars
1 Std. 10 Min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4h 30min
Honey Cereal Bars
30 Min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 dk
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Date and Pecan Protein Balls
10 dk