Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- non-stick cooking spray, to grease
-
3 ½
oz bread flour, plus extra to dust
of 3 ½ oz all-purpose flour, plus extra to dust - 1 oz honey
- 77 oz water, divided
- 1 ½ tsp dried instant yeast
- 9 oz spelt flour
- 2 tsp balsamic vinegar
- 1 tsp salt
-
4
oz sunflower seeds
of 4 oz pumpkin seeds
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 418 kJ / 99.9 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 15.1 g
- Vetten
- 3.3 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 122.6 mg
Alternatieve recepten
Grated Carrot Salad
10min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Mushroom and Wild Rice Soup
30min
Peach Hand Pies
1 godz. 50 min
Spanish Rice
35min
Avocado Tuna Salad
5min
Chunky Vegetable Barley Soup
1h
Rye Bread
6u. 5min
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
45 Min
Green Olive Dip
10min
Ratatouille Galette (TM6)
1 godz. 30 min