Ragoût de fruits de mer

Ragoût de fruits de mer

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 5min

4 portions

Ingrediënten

70 g d'oignons en morceaux
2 gousses d'ail
1 morceau de gingembre frais pelé (± 2 cm)
30 g d'huile de tournesol
200 g de poivrons rouges en tranches (6 cm x 1 cm)
120 g vin blanc
400 g de fumet de poisson
300 g d'eau
400 g d'un mélange de fruits de mer surgelés
2 c. à café de poudre de paprika doux
½ - 1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
400 g tomate en dés, en conserve
1 sachet de poudre de safran
2 feuilles de laurier déshydratées
10 g de sucre
5 g de sel
200 g de filets de cabillaud sans la peau, en morceaux (3 cm)
30 g jus de citron vert fraîchement pressé
1 citron vert en quartiers
½ bouquet de persil frais
de la baguette pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1654.1 mg

Eiwitten 25.1 g

Calorieën 1154.6 kJ / 276 kcal

Vetten 10 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 17.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comfort Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Geen beoordelingen

Soupe de poisson de Majorque

40min

Boulettes de viande à la sauce tomate

3u. 40min

Sauce au poivre vert

20min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

Geen beoordelingen

Minestrone

45min

Moules à la sauce tomate épicée

45min

Goulash de boeuf et boulettes de pain

1u. 30min

Confiture de tomate et de piment rouge

1u. 15min

Cassolette de poulet au safran et à l'orange

1u. 35min

Porc aux légumes à la Chinoise

1u. 20min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40min