Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 250 γρ. κόκκινες πιπεριές, σε κομμάτια
-
1
φρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)
of ½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας - 450 γρ. βοδινό κιμά
-
300
γρ. ντομάτες, σε κονσέρβα (ολόκληρες)
of 300 γρ. ντομάτες φρέσκιες, σε κομμάτια - 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. σάλτσα τσίλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα, στραγγισμένα
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1285 kJ / 307 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 10.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 min
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35 min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Keine Bewertungen
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
Keine Bewertungen
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Keine Bewertungen
Σάλτσα με κράνμπερι
25 min
Κοτόπουλο garam masala
50 min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 min