Apparaten en accessoires
Τσίλι κον κάρνε
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια250 γρ.
-
½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςφρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)1
-
βοδινό κιμά450 γρ.
-
300 γρ. ντομάτες, φρέσκιες, σε κομμάτιαντομάτες σε κονσέρβα (ολόκληρες)300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
22 g
Calorieën
1285 kJ /
307 kcal
Vetten
16 g
Vezels
10.9 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
H Βασική Μαγειρική
158 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2u. 30min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1u.
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Κις με πράσο
1u. 45min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2u.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1u. 15min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1u. 25min
Μεξικάνικη σάλσα
5min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5u. 15min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12u. 45min
Λαχματζούν
1u. 10min