Apparaten en accessoires
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u.
14 κομμάτια
Ingrediënten
-
μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)100 γρ.
-
άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές200 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια1
-
σησαμέλαιο40 γρ.
-
ζάχαρη2 κ.γλ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)40 γρ.
-
φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες50 γρ.
-
φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)14
-
αυγό χτυπημένο1
-
λάδι για το τηγάνισμα5 κ.σ.
-
γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 κομμάτι
Natrium
246.8 mg
Eiwitten
2.1 g
Calorieën
482.3 kJ /
115.3 kcal
Vetten
8.4 g
Vezels
1.1 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
8.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Πάμε Ασία
14 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40min
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2u. 25min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Κούπες
4u. 5min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2u.
Σπιτική σοκολάτα
40min
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1u.
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3u. 20min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1u.
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1u. 15min
Τσίλι κον κάρνε
40min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12u. 45min