Apparaten en accessoires
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
794 mg
Eiwitten
16 g
Calorieën
1809 kJ /
432 kcal
Vetten
22 g
Vezels
13 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Go Green, Feel Good
71 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
Misschien vind je het ook leuk...
Zesty Green Goddess Power Salad
20 分钟
Mexican Meatballs with Black Beans
1小时 5 分钟
Tahini and Beetroot Dip
1小时 15 分钟
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 分钟
Kale Pesto Pasta Salad
50 分钟
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1小时
Edamame and Spinach Dip
5 分钟
Ras el Hanout
15 分钟
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 分钟
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 分钟
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 分钟
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 分钟