Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas

4.3 290 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Tomatensauce

Schalotte
1
Knoblauchzehe
1
Öl
15 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
Balsamico, hell
15 g
Sojaflocken
150 g
Wasser heiß
400 g

Albóndigas

getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
80 g
Schalotten halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl und mehr zum Braten
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Paniermehl
20 g
Speisestärke
20 g
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
½ TL
½ TL Rauchsalz
Pfeffer
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 190 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 1890 kJ / 451 kcal

Vetten 22 g

Vezels 12.3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Viva Mallorca! 5 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Bohnen-Burger (vegan)

1 Std. 20 Min

Veganes Austernpilz-Schawarma

45 Min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1 Std. 10 Min

Veganes "Thunfisch" Baguette

15 Min

Vegane Mac and Cheese

1 Std.

Veganer Shepherd's Pie

1 Std. 40 Min

Veganes Wiener Saftgulasch

1 Std.

Veganes Champignon-Masala

25 Min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1 Std. 25 Min

Black Bean Pattie

30 Min

Chili con Soja

45 Min

Veganes "Butter Chicken"

50 Min