Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas

4.3 286 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Tomatensauce

Schalotte
1
Knoblauchzehe
1
Öl
15 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Zucker
1 TL
Salz
½ TL
Balsamico, hell
15 g
Sojaflocken
150 g
Wasser heiß
400 g

Albóndigas

getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
80 g
Schalotten halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl und mehr zum Braten
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Paniermehl
20 g
Speisestärke
20 g
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
½ TL
½ TL Rauchsalz
Pfeffer
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 190 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 1890 kJ / 451 kcal

Vetten 22 g

Vezels 12.3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Viva Mallorca! 5 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Veganes Champignon-Masala

25min

Bohnen-Burger (vegan)

1u. 20min

Vegane-Bällchen-Pasta

1u. 30min

Veganes "Thunfisch" Baguette

15min

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

1u.

Veganes "Butter Chicken"

50min

Veganer Dürüm

30min

Vegane Mac and Cheese

1u.

Black Bean Pattie

30min

Veganer Shepherd's Pie

1u. 40min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1u. 25min

Vegane Lasagne

1u. 50min