Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas
4.3 305 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Tomatensauce
  • Schalotte
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    15 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Balsamico, hell
    15 g
  • Sojaflocken
    150 g
  • Wasser heiß
    400 g
Albóndigas
  • getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
    80 g
  • Schalotten halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl und mehr zum Braten
    15 g
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
    250 g
  • Paniermehl
    20 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    ½ TL
    ½ TL Rauchsalz
  • Pfeffer
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 190 mg
Eiwitten 24 g
Calorieën 1890 kJ / 451 kcal
Vetten 22 g
Vezels 12.3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Viva Mallorca! 5 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Veganes Austernpilz-Schawarma

4.6(164)

45min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

4.7(98)

1u.

Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis

4.4(40)

1u.

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

4.3(189)

1u.

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

4.1(152)

10u.

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.5(299)

1u. 40min

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

4.6(114)

1u. 25min

Grünkern-Bowl

4.2(248)

1u. 10min

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

4.4(195)

1u. 20min

Veganer Caesar Salat

4.4(98)

40min

Black Bean Pattie

4.4(318)

30min

Veganes "Thunfisch" Baguette

4.2(183)

15min