Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di cipollotto a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
- 50 g di farina di riso
- 20 g di tamari
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- olio per frittura q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1351.4 kJ / 323 kcal
- Eiwitten
- 21.6 g
- Koolhydraten
- 35.6 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 411.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时
Chili di tofu (vegan)
1小时
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Sformato di fagioli dell'occhio
50min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min
Hummus al riciclo di verdure
10min
Chili (vegan)
40min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min