Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.8 8 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 porzioni

Ingrediënten

1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di cipollotto a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
50 g di farina di riso
20 g di tamari
25 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di pangrattato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di semi di cumino
olio per frittura q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 411.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1351.4 kJ / 323 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 35.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus di barbabietola (vegan)

15min

Straccetti di pollo con noodles e verdure

45min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1u.

Nachos di carote con guacamole

1u.

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1u.

Crostata salata di verdure (vegan)

1u. 5min

Insalata di cavolo rosso e cocco

20min

Polpette di soia

55min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1u. 30min

Burger di barbabietola

1u.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min