Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.8 8 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 porzioni

Ingrediënten

1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di cipollotto a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
50 g di farina di riso
20 g di tamari
25 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di pangrattato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di semi di cumino
olio per frittura q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 411.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1351.4 kJ / 323 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 35.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1h

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min

Burger di fagioli e pomodori secchi

35min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30min

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1h 25min

Falafel alle carote con salsa tahini

1h

Wellington vegetariano

2h

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40min

Falafel di lenticchie

12h 30min

Brownies ai fagioli neri

25h 20min

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1h

Polpette di kale

40min