Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Arroz negro con verduras asadas y tofu
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 raciones
Ingrediënten
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos de aprox. 2-3 cm
-
250 g de zanahoria en trozos de aprox. 1-2 cm
-
250 g de cebolla en anillos de aprox. 1 cm
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de pimentón (optioneel)
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de ajo en polvo (optioneel)
-
1 cucharadita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
3 pellizcos de sal
-
250 g de tofu firme en dados de aprox. 2 cm
-
½ cucharada salsa de soja (aprox. 5 g)
-
250 g de arroz negro (venere)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
237 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
476 kJ /
114 kcal
Vetten
4 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Arroz vietnamita con verduras
55min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1u. 50min
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Curry vegano con tofu
30min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1u.
Seitán con verduras en tarros al vacío
1u. 10min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1u.
Curry vegano de berenjenas
50min
Cuscús especiado de verduras
30min
Curry de garbanzos y verduras
25min