Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

3.9 18 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 raciones

Ingrediënten

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
200 g de zanahoria en dados de 2 cm
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
20 g de tomate concentrado
200 g de patata en dados de 2 cm
100 g de lentejas rojas partidas
1400 g de agua
2 vainas de cardamomo (optioneel) verde
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de trigo tierno
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 655.4 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 1409 kJ / 336 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 10.5 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 57.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 172 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min

Sopa de pavo y repollo

40min

Sopa vegetariana con legumbres

40min

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35min

Sopa de lentejas con batata y pasta

35min

Guiso de lentejas y champiñones

45min

Sopa de cebada con verduras

55min

Guiso de verduras italiano

40min

Guiso de verduras al azafrán

45min

Sopa de coliflor con pollo

40min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1u.