Sopa marroquí de lentejas rojas

Sopa marroquí de lentejas rojas

3.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

8 raciones

Ingrediënten

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de jengibre molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
1500 g de agua
4 pastillas de caldo de verduras
200 g de lentejas rojas partidas
1600 g de tomate triturado en conserva
2 - 3 pellizcos de sal
4 - 5 ramitas cilantro fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 1123 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 767 kJ / 184 kcal

Vetten 7 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Descubre Thermomix Friend® 71 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30min

Crema de gambas, batata y coco

40min

Batch cooking: Crema de brócoli

15min

Curry verde thai vegetariano

35min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35min

Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos

1u. 15min

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

45min

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass

1u. 20min

Khao Tom (Sopa de arroz thai)

30min

Crema de batata con chips

40min

Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia

35min

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45min