Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 500 g de calabaza en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 3 dientes de ajo en mitades
- 30 g de zumo de limón
- 120 g de tahini
- 40 g de agua
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- Voeding
- per 700 g
- Calorieën
- 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
- Eiwitten
- 39.6 g
- Koolhydraten
- 143.3 g
- Vetten
- 130.6 g
- Verzadigd vet
- 17.9 g
- Vezels
- 34.2 g
- Natrium
- 3216.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de kale
50min
Estofado de berenjena picante
30min
Curry de calabaza
40min
Hummus
5 min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1h 20 min
Tapenade de olivas verdes
40min
Paté de remolacha y anacardos
10 min
Hummus de lentejas
5 min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15 min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Hummus de remolacha
10 min
Muhammara
1h 10min