Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

700 g

Ingrediënten

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 700 g

Natrium 3216.1 mg

Eiwitten 39.6 g

Calorieën 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Vetten 130.6 g

Vezels 34.2 g

Verzadigd vet 17.9 g

Koolhydraten 143.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para untar - Vol. II 6 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Curry de calabaza

40min

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45min

Queso vegano al horno con pipas de girasol

40min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1u. 10min

Hummus

5min

Hummus de remolacha

10min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30min

Hummus de calabacín con habitas

20min

Hummus de judías blancas con pimientos

30min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1u. 15min

Hummus de batata asada con crudités

30min

Baba ganoush de calabaza

35min