Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

700 g

Ingrediënten

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 700 g

Natrium 3216.1 mg

Eiwitten 39.6 g

Calorieën 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Vetten 130.6 g

Vezels 34.2 g

Verzadigd vet 17.9 g

Koolhydraten 143.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para untar - Vol. II 6 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Hummus de calabacín con habitas

20min

Hummus de zanahoria

15min

Coleslaw Hawaiana

10min

Hummus de remolacha

10min

Gazpacho de remolacha

10min

Crema de calabaza con curry

35min

Hummus de guisantes con judiones

45min

Paté de remolacha y anacardos

10min

Baba ganoush de calabaza

35min

Hummus de lentejas

5min

Hummus de batata asada con crudités

30min