Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Hummus de batata asada con crudités
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
6 raciones
Ingrediënten
Hummus de batata
-
1 batata con piel bien lavada (aprox. 300 g)
-
200 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
-
1 diente de ajo
-
30 g de zumo de limón
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de comino molido
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
1 pellizco de pimentón
-
80 g de agua
Crudités
-
3 zanahorias
-
2 pepinos
-
3 tallos de apio
-
12 espárragos verdes baby
-
6 rabanitos
-
6 champiñones frescos
-
6 ramilletes de coliflor
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
534.3 mg
Eiwitten
22.2 g
Calorieën
1892 kJ /
452 kcal
Vetten
16 g
Vezels
20.1 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraten
66.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 132
35 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Hummus
5min
Hummus de remolacha
10min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9u. 30min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1u. 15min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Dip de garbanzo y zanahoria
15min
Muhammara
1u. 10min
Hummus de lentejas
5min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2u. 45min
Baba ganoush de calabaza
35min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1u.
Curry de batatas y brócoli
20min