Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 raciones
Ingrediënten
Salsa tahini
-
1 diente de ajo
-
1 pellizco de comino molido
-
30 g zumo de limón
-
60 g de tahini
-
1 yogur natural
-
1 cucharada de miel1 cucharada de jarabe de arce
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Quinoa, garbanzos y verduras
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
400 g de garbanzos cocidos (1 tarro), aclarados y escurridos
-
8 dátiles sin hueso
-
200 g ramilletes de brócoli
-
200 g de batatas cortadas en láminas finas de 2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
23.66 g
Calorieën
2425 kJ /
580 kcal
Vetten
20.91 g
Vezels
19 g
Koolhydraten
75.74 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ideas sencillas
168 recepten
Spanje
Spanje
Superfood
13 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30min
Ensalada de algas y setas
40min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51u. 25min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min