Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 courge butternut
- 800 g d'eau
- 120 g de riz, rouge
- 2 échalotes
- 100 g d'épinards frais, et 4 poignées pour servir
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
- 160 g de poulet, en petits dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1193 kJ / 283 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50min
Gratin de butternut et polenta au comté
1h 10min
Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes
30min
Röstis de courge et pomme de terre
35min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Minimuffins de butternut au comté
30min
Papillote de thon dans une feuille de chou
55min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10min
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55min
Crumble à la courge butternut et au comté
1h 10min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min