Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 900 g d'eau
- 200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
- 4 navets, pelés et en dés
- 1 oignon rouge, pelé
- 1 gousse d'ail, pelée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange d'épices
- 1 filet de poulet, en petites lanières
- 1 cube de bouillon de légumes
- 160 g de pois chiches en conserve
- 30 g de raisins secs
- sel
- 1 brin de coriandre fraîche, ciselé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 997 kJ / 238 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tajine de poulet et légumes d'été
45 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Ravioli aux champignons et à la courge
1 Std. 30 Min
Chili con carne
50 Min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 Std. 30 Min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 Min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5 min
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
1h 5 min
Filet mignon à la provençale
55 Min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 min