Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 200 g de carottes, en morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à café d'origan déshydraté
- 250 g de chou-fleur, en fleurettes
- 150 g d'eau
- 200 g de petits pois surgelés
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de parmesan, en morceaux
- 80 g de beurre froid, en morceaux
- 180 g de farine de blé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2133 kJ / 512 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 29 g
Alternatieve recepten
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1h 30min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Risotto aux asperges et petits pois
40min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1h