Apparaten en accessoires
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
200 g d'eau
-
700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
-
3 oignons en morceaux
-
8 brins d'aneth frais équeutés
-
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
-
30 g de son d'avoine
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
46 g
Calorieën
2385 kJ /
572 kcal
Vetten
32 g
Koolhydraten
21 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25 dk
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 dk
Courge butternut farcie au poulet
1sa 15 dk
Pancakes à la farine de sarrasin
30 dk
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 dk
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 dk
Mijoté de thon aux pois chiches
40 dk
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2sa
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 dk
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 dk
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 dk
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1sa 35 dk