Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 200 g de chou frisé, coupé en morceaux
- 100 g de poireau, coupé en fines rondelles
- 1 citron vert non traité
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 200 g de lait de coco
- 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de riz
- 40 g de pâte de curry doux (en bocal)
- 500 g de filets de poulet, sans peau, coupés en cubes
- 1050 g d'eau
- coriandre fraîche, ciselée pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2199.8 kJ / 523.3 kcal
- Eiwitten
- 35.8 g
- Koolhydraten
- 49.3 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 11 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 436.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de poulet et riz
40min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1 godz. 5 min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 godz. 5 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min