Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de carottes coupées en rondelles
- 200 g de chou frisé coupé en morceaux
- 100 g de poireau coupé en fines rondelles
- 1 citron vert non traité
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 200 g de lait de coco
- 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de riz
- 40 g de pâte de curry doux (en bocal)
- 500 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes
- 1050 g d'eau
- coriandre fraîche ciselée pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 523.3 kcal / 2199.8 kJ
- Eiwitten
- 35.8 g
- Vetten
- 19 g
- Koolhydraten
- 49.3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Verzadigd vet
- 11 g
- Natrium
- 436.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
