Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 g water
- 200 g milk
- ¾ tsp ground cinnamon
- 60 g honey, plus extra to drizzle
- 130 g polenta
- 200 g yoghurt of choice, plus extra to serve
- 200 g fresh mixed berries, to serve
- almonds, roughly chopped, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1493.9 kJ / 357.1 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 61.9 g
- Vetten
- 9.7 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 63.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 min
Avocado Tuna Salad
5min
Ukrainian dressed herrings
1h
No-roll cheesy broccoli quiche
1h 25 min
Pumpkin pie porridge
20min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15 min
Banana oat clusters
55 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24j 10 menit
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min