Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 59 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

6 parts

Ingrediënten

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 part

Natrium 379.8 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 760.7 kJ / 181.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 14.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°33 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gratin de blé aux légumes

25min

Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde

1u.

Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre

1u. 10min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1u.

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

30min

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1u. 5min

Quiche mexicaine

1u. 20min

Quiche de carotte au thon

1u.

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1u. 5min

Lasagne de courgette

50min

Gâteau de riz aux petits légumes

45min

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40min