Apparaten en accessoires
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
200 g de petits-suisses
-
le jus d'un citron jaune
-
½ botte d'aneth frais effeuillée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz
-
350 g de petits pois surgelés
-
4 oignons frais, en rondelles
-
500 g de filets de merlu
-
½ citron jaune en rondelles
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
2418 kJ /
575 kcal
Vetten
19 g
Koolhydraten
61 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe
35min
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1u. 25min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1u.
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1u.