Compatibele versies
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de petits-suisses
- le jus d'un citron jaune
- ½ botte d'aneth frais, effeuillée
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de petits pois frais, écossés
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 4 oignons frais, en rondelles
- 500 g de filets de merlu
- ½ citron jaune, en rondelles
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2418 kJ / 575 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45 min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 min
Papillote de dorade
30 min
Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps
1h 10min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min