Papillote de merlan et semoule de légumes

Papillote de merlan et semoule de légumes

3.4 15 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

2 carottes en morceaux
2 branches de céleri en morceaux
100 g de brocoli, détaillé en bouquets
8 filets de merlan de petite taille
sel
poivre moulu
1 orange (zeste et jus)
3 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau bouillante
½ bouquet d'aneth frais équeuté

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 38 g

Calorieën 1766 kJ / 419 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 47 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45min

Rôti de porc à la vergeoise, poires et panais

1u. 10min

Rougail morue

25min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55min

Crevettes à la vanille

25min

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

35min

Merlan aux poivrons et au maïs

50min

Saumon gratiné à la pomme

30min

Tarte au magret fumé

45min

Saumon mariné et purée de carotte

50min

Colombo de porc à la guyanaise

1u. 15min

Roulés d'aubergine au jambon

55min