Couscous au saumon

Couscous au saumon

3.9 44 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 55min

4 portions

Ingrediënten

1 gousse d'ail
6 feuilles de basilic frais
60 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (150-180 g chacun)
1 c. à café de sel
500 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
250 g de carottes détaillées en cubes (2 cm)
250 g de courgettes détaillées en cubes (2 cm)
250 g de graine de couscous
½ échalote
250 g de lait
20 g de farine de blé
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 171.8 mg

Eiwitten 42.8 g

Calorieën 3262.3 kJ / 779.8 kcal

Vetten 38 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 64.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°32 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Tajine de poissons au curry

45min

Filet mignon à la provençale

55min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30min

Mijoté de dinde, légumes printaniers

40min

Merlan aux poivrons et au maïs

50min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40min

Osso-buco de cabillaud

45min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40min