Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
- 420 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 30 g olio extravergine di oliva
- 20 g di farina di ceci
- 15 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaio di semi misti
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 675.5 kJ / 161.5 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 8.1 g
- Vetten
- 11.4 g
- Verzadigd vet
- 2.6 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 260.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Polpettone vegetariano
1 godz. 30 min
Burger di zucchine
1 godz.
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30 min
Burger vegetali
40min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 min
Burger di spinaci
40min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 godz. 10 min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 min
Burger piselli e ricotta
35 min