Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 966 mg
Eiwitten 28 g
Calorieën 1731 kJ / 414 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 51 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

4.4(97)

40min

Pui cu sos de smântână și legume

4.4(80)

50min

Pui cu sos cremos de boia

4.4(25)

40min

Tocăniță de pui cu muștar

4.4(150)

40min

Chili con carne

4.4(62)

35min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

4.6(11)

50min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

5.0(5)

2u.

Pui în stil indian

5.0(48)

1u.

Porc chinezesc cu legume

4.6(68)

1u. 20min

Orez cu carne de porc

4.9(37)

1u.

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1u.

Piept de pui în sos pizzaiola

4.7(24)

30min

 Alles tonen
Alles tonen