Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 966 mg
Eiwitten 28 g
Calorieën 1731 kJ / 414 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 51 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

4.8(5)

1u. 20min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

5.0(102)

1u. 20min

Rulouri de pui în stil florentin

4.9(19)

50min

Burgeri-clovni

4.8(5)

2u.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5(28)

40min

Sendvișuri cu salată de pui

4.5(4)

15min

Tocăniță de iepure

4.8(13)

1u.

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

4.7(18)

1u. 40min

Pui cu sos cremos de boia

4.4(26)

40min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

4.3(4)

40min

Coadă de bou gătită lent

Geen beoordelingen

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4.4(16)

4u.

 Alles tonen
Alles tonen