Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 966 mg
Eiwitten 28 g
Calorieën 1731 kJ / 414 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 51 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Orez cu pui și mazăre

3.0(1)

45min

Rotițe din pizza

4.5(6)

50min

Risotto bolognese

4.6(59)

45min

Gulaș picant cu bere neagră

4.3(7)

3u. 10min

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

4.4(11)

45min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

4.8(22)

55min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

4.7(6)

2u. 40min

Piept de pui în sos pizzaiola

4.6(25)

30min

Tăiței curry cu carne de porc

4.6(17)

45min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

4.5(41)

55min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

4.5(31)

1u. 30min

Lasagne cu pui și ciuperci

4.6(14)

1u. 55min

 Alles tonen
Alles tonen