Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g sementes de girassol lavadas
- 230 g água, mais q.b. p/ o molho
- 10 g vinho branco (optioneel)
- 100 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
- 50 g azeite
- 60 g chalota cortada em metades
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta preta
- 10 g molho de soja (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 5.7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caldo de legumes funcional
1sa 40 dk
Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)
1 Std. 25 Min
Dumplings de matcha
45 Min
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50 Min
Molho aioli vegan
5h
Cocottes com ovo, ervilhas e presunto
30 Min
Gelados de tahini e amêndoa
14 Std.
Puré de couve-flor com trufa
25 Min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40min
Sal de ervas e limão
1 Std.
Feta vegan em azeite e ervas
1 Std. 10 Min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min