Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 14 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

sementes de girassol lavadas
100 g
água mais q.b. p/ o molho
230 g
vinho branco (optioneel)
10 g
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
100 g
azeite
50 g
chalota cortada em metades
60 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta preta
¾ c. chá de
molho de soja (optioneel)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Tudo sobre modos 44 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

35min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6u. 30min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1u. 15min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Dip italiano de queijo

4u. 10min

Mini galetes de cogumelos

1u. 45min

Rolos de lasanha com espinafres

1u.

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3u. 25min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1u.

Vitela em sous-vide com maçã e batata assadas

5u. 10min

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1u. 35min

Overnight oat de abacate e kiwi

8u.