Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

sementes de girassol lavadas
100 g
água mais q.b. p/ o molho
230 g
vinho branco (optioneel)
10 g
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
100 g
azeite
50 g
chalota cortada em metades
60 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta preta
¾ c. chá de
molho de soja (optioneel)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Tudo sobre modos 44 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril verde com tofu

1u. 10min

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1u. 10min

Gengibre (Modo descascar)

5min

Ghee

1u. 5min

Molho aioli vegan

5u.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30min

Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes

1u. 10min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55min

Húmus

10min

Zoodles à Bolonhesa

40min

Cevada com ratatouille

40min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min