Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

1000 g

Ingrediënten

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 2 g

Calorieën 431 kJ / 103 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2020 22 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Geen beoordelingen

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

1u. 10min

Creme de alho-francês com crosta de massa

45min

Chá preto kombucha

192u. 30min

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1u.

Sopa de pastinaca, alho e nabo

50min

Húmus

10min

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

1u. 10min

Chutney de manga

1u. 20min

Tarte de polenta e curgete

50min

Falafel verde com molho de requeijão

8u.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min