Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 fatia
- Calorieën
- 1958 kJ / 468 kcal
- Eiwitten
- 33.7 g
- Koolhydraten
- 52.2 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 8.2 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 614.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Canja de noodles
40min
Queques de cenoura a vapor
50min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30min
Omelete de claras com curgete
30min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
55 min
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45min
Dip de queijo vegan
40min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40min
Lápis de cor energéticos
1h
Café moído com baunilha
5 min
Pão mediterrâneo sem glúten
1 Std. 15 Min
Piza de atum low carb
1h