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Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 doses
Ingrediënten
-
cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)250 g
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mel40 g
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vinagre de vinho tinto10 g
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sal1 ½ c. chá de
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ovos6
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queijo de cabra fresco cremoso150 g
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pimenta preta½ c. chá de
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água500 g
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noz picada30 g
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mistura de germinados30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
0.5 mg
Eiwitten
17.3 g
Calorieën
1249.8 kJ /
298.8 kcal
Vetten
19 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
16 g
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