Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

2 doses

Ingrediënten

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 97.3 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 1377 kJ / 329.1 kcal

Vetten 16.6 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 43.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inverno 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crackers de manteiga de amendoim

35min

Cobbler de maçã

1u. 20min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25min

Granola de amêndoa e coco

45min

Puré de legumes com alecrim

45min

Pão de manga

1u.

Papas de aveia de chocolate e pera

8u.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2u. 30min