Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 16 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

2 doses

Ingrediënten

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 97.3 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 1377 kJ / 329.1 kcal

Vetten 16.6 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 43.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inverno 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de rama de rabanete

40min

Vichyssoise com massa

Geen beoordelingen

Salada de maçã e grão

20min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20min

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Guisado de legumes nutritivo

40min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Pasta de caril amarela

25min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Ovos à la tripe

1u.