Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 43.2 g
- Vetten
- 16.6 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 12.9 g
- Natrium
- 97.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min
Mini cheesecake japonês sem açúcar e sem glúten
1h 30min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1u.
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6sa 30 dk
Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado
Geen beoordelingen
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Legumes recheados
1 Std. 20 Min
Pão proteico
9 Std.
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
Fajitas de frango com cogumelos - TM6
1u.
Papas de quinoa com fruta
25min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min