Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g noz
-
1
pé de tomilho, só as folhas
of 1 pitada de tomilho seco - 9 pitadas de pimenta preta
- 110 g alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
-
50
g bacon
of 50 g tomate seco - 40 g azeite
- 8 folhas de alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
- 8 bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
- 8 pitadas de sal
- 1 c. sopa de molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 500 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- Eiwitten
- 30.5 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 28.8 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 639 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gratinado de salmão e legumes
50min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 Min
Bife com risoto de cogumelos
40 Min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 Min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 Min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 Min
Bolachas de noz com recheio de laranja
1 Std. 20 Min
Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor
Geen beoordelingen
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35 Min
Peru com ananás e chucrute
45 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50min