Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 55min

4 doses

Ingrediënten

noz
40 g
tomilho só as folhas
1 pé de
1 pitada de tomilho seco
pimenta preta
9 pitadas de
alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
110 g
bacon
50 g
50 g tomate seco
azeite
40 g
alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
8 folhas de
bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
8
sal
8 pitadas de
molho de soja mais q.b. p/ servir
1 c. sopa de
água
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 639 mg

Eiwitten 30.5 g

Calorieën 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Vetten 28.8 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 15.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Terra verde, saúde à mesa 71 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares

3u.

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50min

Curgetes recheadas com atum

1u.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1u.

Coxas de frango com puré de cenoura

8u. 45min