Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g chalota
- 200 g salsicha de aves
- 50 g cornichons
- 60 g rabanete
- 10 g vinagre de vinho branco
-
150
g iogurte c/ 1,5% gordura
of 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura) - ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de paprika
- ½ c. chá de piripíri em flocos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 250.2 kJ / 59.8 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 2.4 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 230.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Brak ocen
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão - TM6
Brak ocen
Mini tartes de morango e nata com bolachas de cacau
5h 30min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Salada cremosa de camarão
35min
Sopa e frango com arroz
45min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM6
Brak ocen
Salada de omelete grega
35min
Batido energético
10min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min