Muffins de legumes e salmão fumado

4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
8 unidades

Ingrediënten

  • Azeite q.b. p/ untar
  • cogumelos brancos cortados em metades
    60 g
  • brócolos cortados em pedaços
    60 g
  • curgete cortada em pedaços
    80 g
  • chalota cortada em pedaços
    30 g
  • salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
    100 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    30 g
  • ovos
    5
  • leite
    120 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    500 g
  • Maionese de sriracha q.b. p/ servir
    Maionese, q.b. p/ servir
  • Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 unidade

Natrium 493.4 mg
Eiwitten 9.4 g
Calorieën 419.6 kJ / 100.3 kcal
Vetten 5.6 g
Vezels 0.5 g
Verzadigd vet 2.2 g
Koolhydraten 2.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...