Muffins de legumes e salmão fumado

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 unidades

Ingrediënten

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 493.4 mg

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 419.6 kJ / 100.3 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 2.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Forma Universo 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45min

Manteiga de noz pecan

30min

Crumble de amêndoa com legumes

1u.

Lombinho de porco recheado com ameixa

1u. 20min

Pasta de caril amarela

25min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1u. 45min

Overnight oat de abacate e kiwi

8u.

Bolinhos de peixe thai

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Ovos à la tripe

1u.