Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.3 34 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u.

2 doses

Ingrediënten

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 14 g

Calorieën 1810 kJ / 433 kcal

Vetten 18 g

Vezels 13 g

Koolhydraten 55 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Abacate 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Muffins de legumes e salmão fumado

45min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4u.

Salmão assado com molho picante e miso

7u. 30min

Rolos de lasanha com espinafres

1u.

Crepes de cenoura com molho de tomate

1u.

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50min

Wraps de crepes com salmão

40min

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1u.

Piza com base de lentilhas

30min

Rolo de carne com recheio de favas

1u. 40min