Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 unidades

Ingrediënten

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 1180 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Fettuccine com pesto de favas

25min

Piza de abóbora e maçã

1u.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Salmão com molho árabe

1u. 40min

Bombons de morcela com maçã

40min

Zoodles à Bolonhesa

40min

Salada com tâmaras e laranja

25min

Pão com recheio de maçã e noz

1u. 50min

Dip de atum e pimento

10min

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1u.

Tortilha espiralizada

35min

Molho "tomate frito"

35min