Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
4.3 17 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
6 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tomate-cereja cortado em metades
    200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • ervilhas frescas
    400 g
    400 g ervilhas congeladas
  • azeite
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    150 g
  • wraps
    6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 1180 mg
Eiwitten 11.4 g
Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal
Vetten 17.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 5.5 g
Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal
Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1h 20min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

4.5(12)

6h 30min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8(6)

35min

Rolos de lasanha com espinafres

4.8(5)

1h

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3h 25min

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

4.8(6)

1h 35min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3.8(15)

3h 10min

Crepes de cenoura com molho de tomate

3.9(21)

1h

Noodles de legumes com molho de atum

4.3(12)

35min

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0(3)

50min

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

2.5(4)

50min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45min