Compatibele versies
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g sobras de pão
- 10 g coentros
Molho béchamel
-
1000
g bebida de arroz
of 1000 g bebida de avelã - 30 g azeite
- 160 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta rosa
Legumes
- 3 dentes de alho
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 5 g gengibre
- 300 g cebola cortada em oitavos
- 50 g azeite
- 2 c. chá de sal
- 500 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 300 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de cominhos
- 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
-
100
g acelgas cortadas em pedaços
of 100 g espinafres
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1834 kJ / 439 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tarte vegan de caramelo salgado
1 godz. 45 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1hod. 20min
Tarte de alfarroba, amêndoa e figo
35min
Mousse de chocolate com aquafaba
4h
Moussaka vegan
1hod. 20min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Bebida de avelã com tâmaras
8h 15min
Queijo de tremoço
2 Std. 20 Min
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
24 Std.
Chutney de cebola, cenoura e pera
1hod. 20min
Manteiga de abóbora e especiarias
25min
Caril de batata-doce
30min