Bircher muesli
TM6 TM5 TM31

Bircher muesli

4.7 (44 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g rolled oats
  • 300 g apple juice
  • 1 pinch ground cinnamon
  • 1 pinch ground nutmeg
  • 40 g whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
  • 40 g desiccated coconut
  • 40 g mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
  • 1 Granny Smith apple, unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
  • Greek-style natural yoghurt, to serve
  • fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1140.7 kJ / 271.6 kcal
Eiwitten
6.8 g
Koolhydraten
25.9 g
Vetten
15 g
Verzadigd vet
7.7 g
Vezels
4.7 g
Natrium
40.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten