Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g raw cashews
- 100 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling
- 50 g virgin coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 2 tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 100 g dark chocolate, broken into small pieces
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 658.9 kJ / 156.9 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 6.7 g
- Vetten
- 13.5 g
- Verzadigd vet
- 7.9 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 5.1 mg
Alternatieve recepten
Zucchini slice
45min
ANZAC slice
1h 40min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Blueberry blondies
55min
Apricot and carrot bliss balls
1 godz. 20 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Lemon coconut bliss balls
40min
Five seed energy bars
1h 45 min
Carrot cake bliss balls
40min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Wombat slice
45min