Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 1 dose de safran
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café du sel
- du poivre moulu
- 350 g de boulgour
- 900 g d'eau
- 50 g de carottes, coupées en rondelles
- 250 g de navets, coupés en dés
- ¼ de chou blanc, coupé en quartiers
- 350 g de chair de potiron, coupée en dés
- 24 dattes dénoyautées
- 100 g de pois chiches en conserve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1545 kJ / 366 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Soupe complète au blé et aux légumes
45 Min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 Std. 10 Min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1 Std. 10 Min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min
Tajine de légumes-racine au carvi
1 Std.
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 Min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1 Std.
Crumble tomate-fenouil
1h 15 min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45 Min
Curry végétarien
45 Min