Compatibele versies
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crema fría de judías blancas
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
-
400
g de caldo de verduras
of 400 g de caldo de ave - 1 pellizco de comino molido
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
Ensalada de verduras
- 20 g de tomates secos en aceite en trozos de 1 cm
- 140 g de cebolla en cuartos
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- 70 g de pimiento verde en trozos
- 60 g de pepino en trozos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 100 g de calabacín en trozos
- 100 g de melocotón
- 15 g de pipas de girasol
- ½ cucharadita de orégano seco
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre de jerez
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 2 - 3 cucharadas de brotes de alfalfa
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1162 kJ / 278 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 8.6 g
- Vetten
- 25.7 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 680.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de guisantes
30 min
Crema de judías blancas y verduras
30 min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 min
Gazpacho de hummus
2 Std. 5 Min
Lentejas y soja con verduras
4 godz. 50 min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45 min
Crema de chirivía y manzana
30 min
Brandada de judías blancas
10 min
Gazpacho de zanahorias
10 min
Crema de judías blancas con espinacas
30 min
Crema de garbanzos con lascas de bacalao
30 min