Apparaten en accessoires
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 raciones
Ingrediënten
-
2 - 3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 trozo de guindilla seca (optioneel)
-
40 g de arándanos rojos deshidratados
-
20 g salsa de soja
-
1 pellizco de romero seco desmenuzado
-
1 cucharada de vinagre de jerez
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
200 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
200 g de repollo, (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
350 g de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)
-
40 g de nueces en mitades troceadas
-
150 g de tofu firme, (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm150 g de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm
-
1 mango maduro en trozos de 2 cm
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
1791.7 mg
Eiwitten
23.5 g
Calorieën
2932 kJ /
701 kcal
Vetten
25.3 g
Vezels
8.7 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
98.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 166
35 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12u. 50min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1u.
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55min