Apparaten en accessoires
Jardinera de verduras a la menta
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 raciones
Ingrediënten
Pesto de menta
-
1 diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
30 g de queso parmesano
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
60 g de aceite de oliva
Verduras
-
80 g de cebolleta en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
350 g agua
-
½ pastilla de caldo de verduras1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
200 g de patata pelada, en dados de 2 cm
-
250 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
-
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 5 cm
-
350 g de guisantes congelados
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
150 g de espárragos blancos (en conserva) en trozos de 5 cm (escurridos)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
357.1 mg
Eiwitten
11.8 g
Calorieën
1597.8 kJ /
381.9 kcal
Vetten
22.6 g
Vezels
11.1 g
Verzadigd vet
4.2 g
Koolhydraten
36.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 168
34 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada griega de patata
1u. 10min
Tortilla con batata y calabacín
30min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1u.
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada de patata y coliflor
1u. 30min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1u.
Ensalada de lentejas en samfaina
1u.