Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 40 g de yogur griego
- 60 g de queso de cabra fresco
- 30 g de brotes de rábano
- ¼ de cucharadita de piel de limón rallada
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- ½ aguacate maduro, en láminas finas
- 30 - 50 g de pepino en rodajas finas
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1456 kJ / 348 kcal
- Eiwitten
- 15.2 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 15.8 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 6.9 g
- Natrium
- 799 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Carpaccio de remolacha con burrata (Pelar)
1h 25min
Entomatadas de pollo
40min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 Min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
La hora dorada
15min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 min
Rellenos para sándwiches
15min
Ensalada de calabacín y mango
5 min