Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 raciones

Ingrediënten

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 285.6 mg

Eiwitten 12.1 g

Calorieën 1339 kJ / 320 kcal

Vetten 22.5 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 9.4 g

Koolhydraten 17.7 g

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