Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 1 chalota de aprox. 30 g, en mitades
- 3 ramitas de cebollino fresco en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos (amarillos y/o rojos) en trozos de aprox. 2 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1200 g de agua
- 100 g de queso feta en dados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1495 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 634 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Cocción de arroz integral
35min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min