Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 260 g blanched almonds
- 30 g coconut flour
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 pinch salt
- 3 eggs
- 60 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g milk of choice (see Tips)
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp natural vanilla extract
- 125 g frozen blueberries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 884.9 kJ / 210.7 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 4.6 g
- Vetten
- 18.1 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 93 mg
Alternatieve recepten
Rise and shine cereal clusters
30min
Chocolate mud muffins (gut health)
40min
Almond chocolate mousse
35min
Health by chocolate torte
45min
Banana, walnut and date loaf
55min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min
Coconut oat biscuits
45min
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Gluten free carrot and almond cake
2h 30min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min