Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 260 g blanched almonds
- 30 g coconut flour
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 pinch salt
- 3 eggs
- 60 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g milk of choice (see Tips)
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp natural vanilla extract
- 125 g frozen blueberries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 884.9 kJ / 210.7 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 4.6 g
- Vetten
- 18.1 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 93 mg
Alternatieve recepten
Peanut butter chocolate cups
1h 30 min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Almond chocolate mousse
35 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Rise and shine cereal clusters
30min
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Keto bread rolls
1h 15 min
Gluten free carrot and almond cake
2 Std. 30 Min
Healthy banana bread
1h 15 min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Coconut oat biscuits
45 min
Better-for-you banana pancakes
30min