Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots, peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 896.2 kJ / 213.4 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 12.8 g
- Vetten
- 16.3 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Cacao banana porridge
15min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25u. 20min
Coconut oat biscuits
45min
Better-for-you banana pancakes
30min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Basic berry muffins
40 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Apple cinnamon muffins
40 min
Banana and oat mini muffins
40 min