Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 65 g rolled oats
- 1 banana (approx. 90 g), cut into pieces
- 4 eggs
- 160 g milk of choice
- 40 g butter, softened, plus extra to serve
- 1 tbsp chia seeds
- 150 g spelt flour (see Tip)
- 2 tsp baking powder
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1202.6 kJ / 286.3 kcal
- Eiwitten
- 12.7 g
- Koolhydraten
- 26.1 g
- Vetten
- 13.8 g
- Vezels
- 4.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana coconut custard (6-9 months)
15min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 min
Banana and oat mini muffins
40 min
Better-for-you banana pancakes
30 min