Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Protein shake
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 glasses
Ingrediënten
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
egg (optional)1
-
ice cubes120 g
-
honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 glass
Natrium
48.3 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
781.7 kJ /
186.1 kcal
Vetten
9 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
17.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
The Basic Cookbook
183 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Green smoothie
5min
Everyday protein shake
5min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Green smoothie
10min
Sunrise smoothie
10min
Green garden juice
5min
Green smoothie bowl
20min
Pure green goodness
5min
Daily green smoothie
10min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Berry breakfast smoothie
5min