Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Protein shake
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 glasses
Ingrediënten
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
egg (optional)1
-
ice cubes120 g
-
honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 glass
Natrium
48.3 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
781.7 kJ /
186.1 kcal
Vetten
9 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
17.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
The Basic Cookbook
183 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Sunrise smoothie
10min
Green smoothie
10min
Green smoothie
5min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Green garden juice
5min
Pure green goodness
5min
Pear berry cereal
10min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Strawberry milkshake
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Daily green smoothie
10min
Everyday protein shake
5min